Duizend angsten van klinisch psycholoog en cognitief gedragstherapeut Yvette van der Pas (bekend van de tv-programma’s Angst de baas en Fearfighters).
‘Ik ben dus niet de enige!’ Deze steeds terugkerende herkenning en opluchting bij haar patiënten, deed psycholoog Yvette van der Pas besluiten de verhalen uit haar praktijk op te schrijven. Veel mensen schamen zich voor hun angstklachten en lopen er onnodig lang mee rond. Ze proberen die te verbergen en worstelen er in eenzaamheid mee. Maar dat is niet nodig, want angsten kun je met de juiste hulp goed overwinnen. Ze hoeven je leven niet blijvend te bepalen.
Verschillende angsten komen in dit boek aan bod, zoals hoogtevrees, vliegangst, naaldenangst, smetvrees, controledwang, sociale angst en posttraumatische stressstoornis. Van der Pas vertelt bij elke angst een verhaal uit haar praktijk. Ze bespreekt wat de angst inhoudt, hoe je ermee kunt omgaan en hoe die te behandelen is.
Yvette van der Pas – Duizend angsten ISBN 9789057123016 € 19,95
Uitgeverij Nieuwezijds