Wanneer duwt of trekt u te zwaar?
In de metaal wordt nog veel zwaar materiaal met de hand geduwd of getrokken. Als u regelmatig vracht van meer dan 400 kilo moet duwen of trekken loopt u ernstige risico op rug-klachten. Naarmate de te verplaatsen afstand groter is wordt ook het risico voor uw gezond-heid groter. Extra risico’s zijn er bij een te duwen last die moeilijk is te hanteren of topzwaar is.
Hetzelfde geldt als er sprake is van een helling of drempels op de weg en te weinig ruim-te om te manoeuvreren.
Is zwaar duwen en trekken slecht voor de gezondheid?
Bij het duwen of trekken moet u op verschillende wijze kracht zetten: de last moet op gang worden gebracht en moet in beweging worden gehouden. Vooral het op gang brengen van het vervoermiddel kost kracht. Mensen die jarenlang met veel kracht duwen en trekken lo-pen kans op blijvende schade aan de rug, schouder, elleboog, knie en enkel.
Er zijn tips om uw gezondheid te sparen. Breng de wagen vooral rustig op gang. Probeer vooral te ‘duwen’ en zo min mogelijk te ‘trekken’. Gebruik bij het duwen van (bijvoorbeeld) rolcontainers altijd twee handen.
Wat moet uw werkgever er tegen doen? Bedrijven kunnen vaak veel verbeteren en sparen dan uw rug. Zorg voor een schone vloer, dan kost het duwen of trekken veel minder kracht. Van groot belang is verder de staat van de wielen. Het is van belang om systematisch twee keer per jaar alle rolcontainers en pal-letwagens te controleren. Goed onderhoud werkt beter én verlengt de levensduur. Een oplossing is verder om de te duwen vracht minder zwaar te beladen.
En in veel gevallen is het met de hand duwen of trekken helemaal niet nódig. Door het inzet-ten van trekkers in verschillende soorten en maten (heftrucks, elektrische palletwagens, handpallettruck met elektromotor). Ook is het vaak mogelijk met een kraan lasten over grote-re afstande te verplaatsen.
Meer informatie
De arbeidsinspectie hanteert een interne instructie voor het beoordelen van arbeidssituaties waarin zwaar duw- en trekwerk voorkomt. Klik hier voor de tekst (pdf-dokument)